3 tipologie di rilassamento guidato ed in che modo agiscono

3 tipologie di rilassamento guidato ed in che modo agiscono

0 0 hace un mes
In questa nuova puntata ti spiegherò la differenza fra 3 diverse tecniche di rilassamento.

Il rilassamento guidato progressivo, le visualizzazioni guidate ed il trainig autogerno.
Buon ascolto!
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